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この記事では、二日酔いで仕事を休む彼氏になんて言うべきかを紹介しています。
飲み会のあとに朝帰りして、そのまま仕事を休んだ彼氏を見ると、イライラしてしまいますよね。
飲みに行くのはいいけれど、やるべきことはやってほしいと思うのは、厳しすぎる考えではありません。
結婚を考えている相手なら、休んで減るのは彼のお小遣いだけだからと黙っておく必要もないです。
彼氏が素直に聞いてくれる言い方を5つ紹介するので、話し合う前の参考にしてくださいね。
二日酔いで仕事を休む彼氏に伝えるときの言い方5つ
二日酔いで仕事を休んだ彼氏と話すときは、何を言うかよりも、どう言うかで伝わり方が変わります。
1つずつみていきましょう。
言い方①：イライラが落ち着いてから話す
1つ目は、イライラが落ち着いてから話すことです。
朝帰りした直後や、彼氏がまだ二日酔いでつらそうなときは、言いたいことがあってもぐっとこらえましょう。
怒ったまま話すと責める言葉が先に出てしまい、彼氏も言い訳から入りやすくなります。
彼氏の体調が戻った日の夜など、2人とも落ち着いて座れるタイミングを選んでくださいね。
言い方②：責める言葉ではなく「心配だった」「私はこう感じた」で伝える
2つ目に紹介するのは、「私」を主語にして伝える言い方です。
「なんで休むの？」「社会人としてありえない」と言われると、彼氏は責められたと感じて心を閉じてしまいます。
「連絡がなくて心配だった」「仕事を休んだと聞いて、私は不安になった」のように、自分の気持ちとして話してみましょう。
同じ内容でも、責める言葉より彼氏が受け止めやすくなりますよ。
言い方③：お小遣いの話ではなく2人の将来の話として伝える
3つ目の言い方は、お金の話を2人の将来の話に置きかえることです。
生活費を決まった額でもらっていると、「休んで減るのは彼のお小遣いだけだし、口出ししないほうがいいのかな」と迷いますよね。
ただ、結婚を考えているなら、仕事への向き合い方は2人の暮らしに直結します。
「お小遣いが減るのが嫌なんじゃなくて、これから一緒に暮らしていくから大事にしてほしい」と伝えてみましょう。
口うるさい注意ではなく、将来を考えた話として受け取ってもらいやすくなります。
言い方④：飲み会は認めたうえで次の日に仕事がある日の決めごとを一緒に作る
4つ目は、飲み会そのものは認めてから、決めごとを一緒に作ることです。
仲間との飲み会は、彼氏にとって大切な付き合いでもあります。
「飲みに行くのはいいよ」と先に伝えてから、「次の日に仕事がある日は終電で帰る」「帰りが遅くなるときは連絡する」など、守れそうなことを2人で決めましょう。
彼氏の意見も聞いて決めたルールなら、一方的に言われたときよりも守ろうという気持ちになりやすいです。
言い方⑤：頑張っているところをねぎらってからお願いを1つにしぼる
最後に紹介する5つ目は、ねぎらいの言葉から入って、お願いを1つにしぼる言い方です。
仕事を頑張っているところや、家のことを手伝ってくれているところがあれば、先にそこを認めてあげましょう。
あれもこれもと注意すると、彼氏は何から直せばいいのかわからなくなってしまいます。
「いつも仕事お疲れさま。1つだけお願いがあって、次の日に仕事がある日は飲みすぎないでほしいな」と、1つにしぼって伝えてくださいね。
話し合っても変わらないときに頼れる方法
話し合っても二日酔いで仕事を休むことが続くなら、言い方以外の方法も取り入れてみましょう。
頼れる方法を2つ紹介します。
お酒を飲む日のサプリメントを取り入れる
1つ目は、お酒を飲む日にサプリメントを取り入れる方法です。
飲み会の前に「お酒を飲む日はこれも用意しておこうか」と2人で準備しておくと、責める話にならずに飲み方を見直すきっかけになります。
お酒を飲む日に取り入れやすいサプリメントとしておすすめなのはアルコバーナーです。
アルコバーナーは、30年にわたる研究開発をもとに作られた、米ぬか発酵物を使った栄養補助食品です。
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お酒の飲み方が心配なときは専門の窓口に相談する
2つ目は、お酒の相談ができる専門の窓口に相談する方法です。
二日酔いで休むことが何度も続いたり、お酒の量がどんどん増えていたりするなら、2人だけで抱え込まないようにしましょう。
厚生労働省の案内によると、各都道府県や政令指定都市にある精神保健福祉センターでは、アルコールの問題について家族からの相談も受け付けています。
身近な保健所に問い合わせて、相談先を教えてもらうこともできます。
「一度、専門の人に話を聞いてみない？」と、責めずに提案してみるのがおすすめです。
二日酔いで仕事を休む彼氏への言い方についてのまとめ
今回は、二日酔いで仕事を休む彼氏になんて言うべきかを紹介しました。
イライラが落ち着いてから、責める言葉ではなく自分の気持ちと2人の将来の話として伝えるのが基本です。
迷ったら、まずは「私は心配だった」と伝えるところから始めてみましょう。
話し合っても変わらないときは、アルコバーナーのようなサプリメントを取り入れたり、専門の窓口に相談したりする方法もあります。
1人でイライラを抱え込まず、2人で落ち着いて話し合ってくださいね。